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Tradicionalmente, sólo acudimos al médico o especialista cuando nos encontramos con un problema de grande envergadura. Esperamos encontrarnos en una situación crítica para acudir al psicólogo.

Resulta paradójico que esperemos encontrarnos en una situación realmente grave para acudir al psicólogo, si tenemos en cuenta que cuanto antes acudamos a él, de  un mejor pronóstico dispondremos; ya estemos hablando desde un punto de vista psicoterapéutico como psicopedagógico, laboral o empresarial. La calidad de vida es algo sumamente importante y tantas veces descuidada, pues cuando uno posee una higiene mental óptima se enfrenta a las nuevas situaciones de la vida con mayor capacidad para integrarlas y afrontarlas. Una persona con una higiene mental óptima; por ejemplo, rinde mejor laboralmente o mantiene relaciones sociales y familiares de mejor calidad.

La ansiedad, la preocupación, la frustración, el miedo y el enojo no nos permite entablar buenas relaciones personales, familiares, laborales y sociales. La tristeza, la inseguridad, los sentimientos de vacío o soledad, la excesiva necesidad de afecto y la dependencia no nos facilita realizar una toma de decisión correcta ni fomenta el crecimiento personal.

Está claro que ante una situación conflictiva que afecta a nuestro funcionamiento, ya sea de forma específica o general, debemos acudir al especialista en psicología. Cuanto antes acudamos al psicólogo, teniendo como punto de partida el momento en que surge el conflicto, antes podremos dar solución a nuestro problema. Acudir al psicólogo asiduamente y mantener una buena higiene mental, es sumamente importante para promover nuestra salud mental, prevenir la aparición de psicopatologías y evitar que la problemática empeore.

Por otro lado, debemos pensar que el papel del psicólogo no está restringido a la intervención en casos que albergan conflictividad sino que posee un papel mucho más amplio y positivo, de promoción del bienestar y de prevención, de cara a potenciar el crecimiento personal y profesional de la persona y de su entorno. Las áreas de trabajo del psicólogo son más que la sola intervención clínica o psicoterapéutica, existiendo otros ámbitos como pueden ser el educativo, el laboral, el empresarial, el profesional, el forense y el judicial.

Con la ayuda idónea todo tiene solución y tu realidad personal y profesional pueden mejorar y cambiar. Consultar al Psicólogo te aporta los recursos necesarios para enfrentarte a los avatares de la vida personal y profesional, comprender los problemas, sus causas. En definitiva, el papel del psicólogo es mejorar tu calidad de vida y fomentar tu crecimiento personal y profesional.

Por lo tanto, y para acabar, ¿Cuándo Acudir al Psicólogo?… ésta no sería la pregunta, sino que la pregunta sería … ¿Cuándo no acudir al Psicólogo? Todos podemos mejorar nuestra salud y calidad de vida.